La renovación es automática de forma mensual o anual. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
*Al hacer el pago anual, obtienes 1 mes gratis.
⟢ La membresía no es un curso, no es un reto de 21 días, ni contenido que recibes un boost de dopamina temporal sino una conexión real, contigo. Es el lugar en el que vas a dedicarte tiempo, al que vas cuando quieres escucharte, cuando quieres escuchar a tu mente, a tu cuerpo y a tu intuición.
⟢ Una biblioteca de sesiones de EFT Tapping, ejercicios de escritura y prácticas de conexión con tu cuerpo. Es un espacio donde lo que sientes importa más que lo que produces, donde lo que encuentras en ti se convierte en tu brújula para vivir en este mundo.
⟢ Con sesiones en vivo una vez al mes, contenido grabado que crece constantemente, organizado por temas y emociones para que siempre sepas a dónde ir, por dónde empezar, sin abrumarte.
Un espacio para regalarte una pausa y conectar contigo usando prácticas como journaling, EFT Tapping y visualizaciones.
Si en algún momento has sentido que te pierdes de ti, que ya no te reconoces, que no entiendes las emociones que sientes o que te superan, estás en el lugar correcto.
Después de hacer muchos talleres y cursos de escritura y de EFT Tapping, decidí que quiero cambiar la forma en la que comparto estas prácticas contigo. Y es que hoy más que nunca existe allá afuera un mensaje de "trabájate, regula tu sistema nervioso, tienes que sanar, suelta, escribe, haz esta herramienta...". Pero nadie te dice cómo hacerlo, nadie te acompaña. No te dicen que no es cosa de un día para otro y lo frustrante que puede ser no sentirte mejor de inmediato.
Yo me he sentido así. He tenido varios momentos de mi vida en los que he estado perdida y desesperada. Sé lo que se siente perderte hasta de ti misma y no saber como encontrarte de nuevo. Así llegaron Tapping y la escritura a mi vida. Y todavía sigo teniendo esos momentos, a pesar de tener estas y otras prácticas a la mano. Porque la vida es así: tiene subidas y bajadas.
También sé lo que se siente estar bien contigo, querer conocerte más y querer cuidarte. Y es que una herramienta no existe para sanarte, existe para acompañarte en todo el camino, sin importar si estás caminando con calma o si estás apunto de rendirte.
Pasé años trabajando en mí, conociéndome, leyendo y usando diferentes cosas para entender la forma en la que funcionan mi mente, mi cuerpo, mis emociones y mi ser, y me di cuenta de que casi nunca es una cosa la que debemos mirar. Es la combinación de varias prácticas y de varias acciones repetidas con intensión y presencia, las que te llevan a realmente conectar contigo y a caerte mejor.
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La membresía es ese lugar en el que vas a poder encontrarte contigo una y otra vez. Aquí comparto contigo las prácticas que conozco, que yo he usado en mi camino, que tienen evidencia científica y con las que no te prometo que vas a sanar o a arreglarte. Porque ese nunca fue el objetivo.
Este es un lugar para volver a ti las veces que lo necesites. Y yo te voy a acompañar en el proceso porque trabajar en ti se siente diferente cuando alguien camina contigo. La mayoría de nosotros sabemos qué es eso que nos puede ayudar, sabemos qué es eso que podemos hacer (o dejar de hacer) para tener una mejor relación con nosotros y para cuidarlos.
Sabemos que la respiración profunda nos ayuda a calmarnos. Sabemos que caminar nos lleva a despejarnos. Sabemos que tocar el pasto o hacer grounding nos ayuda a relajarnos. Sabemos que escribir aclara la mente. Sabemos que hacer Tapping nos ayuda a cambiar creencias y patrones. Sabemos que hay muchas cosas que nos ayudan a cambiar nuestro estado emocional. Pero entre saberlo y querer hacerlo, hay una diferencia enorme. Aquí es donde entra la membresía.
A veces estamos tan cansados que no podemos pensar en el siguiente paso y nos ayuda tener a alguien que nos guíe y nos acompañe. Porque, aunque sepas hacer Tapping, no siempre tienes la energía para inventarte una rutina, pero sí para seguir una que alguien ya hizo.
Lo que quiero decir es que aquí vas a encontrar mucho material organizado, con cierta estructura que puedes usar en lo que defines cómo construir la tuya. Y quiero que ya no sientas que la información te abruma, que ya no sientas que estás en medio de un bosque lleno de tareas que tienes que cumplir, sino que sientes libertad de explorar. Porque empezar desde ahí es más lindo que hacerlo para cumplir con una expectativa externa.
⟢ BIBLIOTECA EMOCIONAL:
Todas las prácticas y sesiones para conectar contigo. Sesiones de EFT Tapping, visualizaciones, rituales para conectar con tu cuerpo y con todo eso que no puedes explicar, pero que puedes sentir. Aquí es donde empiezas a escuchar la forma en la que tu mente se comunica con tu cuerpo y viceversa. Donde descubres que no solamente el trauma vive en tu cuerpo sino también tu creatividad y tu intuición.
⟢ BIBLIOTECA DE EXPRESIÓN Y CREATIVIDAD:
Practicas y sesiones de escritura - creativa, introspectiva, expresiva, emocional, mental, inspiracional, etc. Un lugar en el que haces espacio para que cada parte de ti exista. Para que todas tus versiones cobren vida desde la curiosidad y la honestidad, en un espacio seguro y sin tener que justificarse. Un espacio de sesiones de escritura y visualizaciones guiadas para darle vida a lo que está pasando adentro. Las relaciones se cultiva y, para tener una mejor relación contigo, es importante acompañarte y escucharte en total presencia.
⟢ PROGRAMAS:
Caminos para trabajar un tema específico. Cada programa es una mezcla de escritura, EFT Tapping y otras prácticas para guiarte en cada proceso, un tema a la vez. En este espacio vamos a explorar caminos de ansiedad, dinero, duelo, confianza, creencias, cambio, relaciones... y todo lo que significa ser una persona en este mundo. El objetivo no es que sanes o que te transformes sino que abras una conversación vulnerable contigo y, lo demás, sucederá a partir de esta conexión contigo.
⟢ COMUNIDAD:
Un martes de cada mes, a las 7:00 pm (hora Ciudad de México) tendremos una sesión en vivo de algún tema en específico, para resolver dudas o para profundizar en algún tema. En estas sesiones podrás participar, recibir guía personalizada o solamente dejarte acompañar.
⟢ NUEVO CONTENIDO MENSUAL: Ambas bibliotecas, así como los programas van a contar con nuevo material regularmente.
Quiero que sepas que no tienes que resolver tu vida entera, tus emociones, regular tu sistema nervioso y sanar lo que te duele para sentirte mejor. Solo necesitas empezar y hacer algo por ti cada día, al paso que puedas caminar.
La renovación es automática de forma mensual o anual. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
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No. La membresía está diseñada para cualquier persona, sin importar si has usado estas herramientas antes o no. Solo necesitas tener curiosidad y ganas de tener momentos contigo.
La membresía no está diseñada para algún ritmo u horario en específico. La idea es que seas libre de incluir las prácticas en tu vida de la forma que mejor funcione para ti. No hay un número de videos que debes ver, lo que importa es tu intención.
Hay una sesión en vivo los martes a las 7:00pm hora CDMX a la que puedes conectarte en vivo o ver la grabación.
Sí. Todas las sesiones en vivo se graban y quedan disponibles en la plataforma para que las puedas ver cuando quieras. Nada se pierde.
Para quienes buscan una solución rápida que les "arregle" la vida en 30 días.
Para quienes buscan o necesitan acompañamiento terapéutico. La membresía no es terapia y no reemplaza el trabajo con un profesional de salud mental.
Sí. Una vez que te inscribes a la membresía, aceptas que te hagamos un cobre recurrente, ya sea mensual o anual. Puedes cancelar tu membresía en el momento que quieras.
Si te inscribiste a la modalidad anual, puedes cancelar la membresía en cualquier momento para que no se genere el siguiente cobro. En este caso, sigues teniendo acceso al material el tiempo que corresponda, pero no habrá reembolso del monto previamente pagado.